Снижение сексуальной активности у мужчин.

Тема мужской сексуальной активности - тема довольно неоднозначная  и деликатная.

Мужчины вообще очень чувствительны к своим сексуальным способностям, а потому, малейшее отклонение от того, что они считают нормой, может оказать серьезные психологические травмы.

Какая  сексуальная активность считается нормой?

Давайте посмотрим, какие существуют пределы сексуальной активности и от чего они зависят?
Во-первых, это понятие сугубо индивидуальное и точные цифры здесь не важны,  их просто не существует.

Кому - то  обязательно нужно заниматься сексом каждый день, а кому - то достаточно один раз в неделю - и то, и другое является нормой. То есть, в каждом случае нужно исходить из возможностей и потребностей отдельных людей, а не из информации, что  " кто то … может, шесть раз в день. "

Человек должен оценивать свои возможности, а не чужие и не иметь комплексов по этому поводу. Норма сексуальной активности для человека - когда желания совпадают с возможностями.

Сексуальная активность во многом зависит от регулярности занятий сексом,  а секс должен быть регулярным, особенно после 30 лет, так как регулярный секс улучшает качество спермы и способствует правильной работе половых желез, сводит на нет риск застоя в органах малого таза и нормализует гормональную производительность эндокринных  желез. 

Возможно Вам будет интересно:

 1) Уролог андролог (консультация)

 2) Инновационное лечение эректильной дисфункции.

 3) Узи простаты 

 4) Сдать анализы на инфекции

Все дело в возрасте.

Кроме того, существует и такое понятие, как возраст сексуальной активности. В двадцать лет почти каждый человек может заниматься сексом практически всю  ночь напролет.
 В 25-26 лет достаточно иметь  две - четыре интимные близости в неделю, а к сорока годам этот показатель в два раза меньше.

Это очень приблизительные цифры, которые в любом случае не могут быть приняты в качестве измерения половой  активности -  это просто иллюстрация того, что с возрастом  сексуальная активности снижается, и это является нормой для мужчины.

Самая высокая сексуальная активность у мужчин наблюдается в оптимальном репродуктивном возрасте, то есть 20-35 лет. Дальнейшие показатели сексуальной активности начинают постепенно снижаться, но здесь опять же, все очень индивидуально – кто - то и в 45 активен, как в 25 . Это зависит от реального биологического возраста человека, который имеет мало общего с тем,  что указано в паспорте.

Отклонение от нормы происходит, когда потребности и возможности мужчины  не совпадают. Но даже здесь есть нюансы - это может быть просто последствия усталости, нервного стресса, что временно сказывается на мужских сексуальных возможностях.

Если вы заметили, что усталость все чаще берет верх над желанием, что секс в ваших отношениях стал редким гостем - пора обратиться к специалисту. К сожалению, в нашей стране вопросы сексуального здоровья принято скрывать, но такое отношение к «сексуальному здоровью» может сильно навредить в будущем, поскольку, оставаясь с проблемой один на один, вряд ли удастся решить ее успешно.

Как увеличить сексуальную активность ?  

Мужчины часто считают, что все вопросы сексуального здоровья относятся только к пенису, и начинают использовать различные " вакуумные массажеры " или  другие устройства,  якобы повышающие потенцию. На самом деле, корень проблемы может находиться совершенно в другом месте.

Наиболее частыми причинами снижения сексуальной активности являются:

  - сердечно - сосудистые и эндокринные заболевания;

 - инфекции и  венерические заболевания;

 - сидячая работа и малоподвижный образ жизни ( чревато застоем крови в органах малого таза);

 - злоупотребление алкоголем и сигаретами;

 - неправильный образ жизни, недостаток сна,  несбалансированное питание;

 - эмоциональный стресс и нервные расстройства. 

Определить причину нарушения сексуальной активности может только специалист после тщательного обследования.

Помните - лучше проконсультироваться с врачом и рассказать ему честно о проблеме, чем поставить на кон свою сексуальную жизнь.